Detoxen mit Zitrusfrüchten

Das vor allem Zitronen perfekt für die Entgiftung sind, ist ja kein Geheimnis mehr. Am bekanntesten ist wohl ein Glas warmes Wasser mit einer ausgepressten Zitrone am Morgen auf nüchtern Magen. Schnell in der Zubereitung und sehr effektiv.

Da aber auch Orangen und Grapefruits einiges zu bieten haben, möchte ich euch heute den Smoothie aus Orangen, Zitronen und Grapefruits ans Herz legen. Natürlich wird der noch ein bisschen aufgepeppt, mit Ingwer und Stangensellerie, wer mag, gibt noch frische Minze dazu.

 

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Ein Basen&Fasten Tag

Dein Start in den Tag

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Iss dich fit, bleib gesund

 

Mit neuer Energie in den Tag

Herzlich willkommen auf meiner Homepage.

Hier dreht sich alles um eine gesunde Ernährung. Denn wer sich ausgewogen ernährt bleibt gesund, schlank  und fit.

 

Gesunde und ausgewogene Ernährung ist vielfältig und so individuell wie du selbst. Den richtigen Weg für dich, suchen wir gemeinsam, damit du die neuen Erkenntnisse im Alltag auch anwenden kannst.

 

Die Beratungen finden nach Terminabsprache in meinem Beratungsraum im Body-Mind-Spirit-Zentrum hier in Henggart statt. Bei Bedarf besuche ich dich auch gerne Zuhause.

 

 

 

Mein Motto

Iss dich fit, bleib gesund

 

Wenn du nur noch müde bist, ausgelaugt und ohne Power, dann ist es an der Zeit mit basischer Vitalkost den Stoffwechsel zu aktivieren und die Entgiftung anzukurbeln. Das Basenfasten ist eine milde Form des Fastens, für jede/r Frau/Mann geeignet und kann auch relativ gut in den Arbeitsalltag integriert werden.


Erlebe selbst, wie du mit Genuss sanft und ohne Hunger deinen Körper entlastest und dabei auch ein paar Kilos los wirst.

 

 Nach einer Basen&Fasten Kur fühlst du dich beschwingt, hast neue Energie und strahlst das auch aus.

 

 

 

Basen & Fasten

Beim Basenfasten unterstützen wir unseren Organismus, sich für eine begrenzte Zeit auf die Entgiftung zu konzentrieren.

Diese Art des "Fastens" eignet sich besonders für Berufstätige und als Einstieg, um überflüssige Pfunde los zu werden. Häufig werden damit Abnehmblockaden gelöst.

 


"Wer etwas tun will, findet immer einen Weg. Wer nichts tun will, immer einen Ausweg."

                            Prof. Dr. Claus Leitzmann